a teraz

oj no np teraz na redukcji sniadanko 4 jajka kromeczka pelnoziarnistego a tak to w okolotreningowych ryz brazowy(przed) plus bialy po i do tego wiadomo miecho w postaci tuny lub kurczaka a najczesciej i to i to(tylko jedno przed drugie po ) w trakcie dnia jeszcze kurczak plus warzywka staralem sie duzo warzyw jesc pomidory, kapucha kiszona [...]

[...] jak wiele dla jego kariery znaczy ta wygrana. To jest wielkie. Szczerze mówiąc, jestem zawodnikiem dążącym do skończenia. Wiem, że tak naprawdę jestem zawodnikiem decyzji, teraz to zmieniam, mam siłę ciosu. Wszyscy moi trenerzy powtarzają, że uderzam mocno, na sparingach kładę ludzi uderzeniami na korpus. Tylko to nie wychodzi w walce. Myślę, [...]

[...] się naprawdę dobrze, ale chcę wrócić do wagi piórkowej" - powiedział Topuria. "Oczywiście, zamierzam też zostać w wadze lekkiej. Będę aktywny w obu dywizjach. (...) Walczę teraz w wadze lekkiej i walczyłem w tej dywizji, bo chcę pozostać aktywny. Chcę w tym roku stoczyć trzy lub cztery walki w wadze piórkowej i lekkiej. Moim celem jest [...]

Dotychczas dawłem ok. 35-40 g na 0,5 l wody po treningu. Teraz dawać mniej ? Oczywiście ciągle mówimy tu o CARB BX :) A co do yates row ... to nie jest przypadkiem na plecki ? :)

jak dla mnie zrobiłeś to bez sensu trzeba było zredukować a potem wejść na bombe,a nie na odwrót nie wiem po co ci ten test teraz

[...] jestem w ruchu, a własnie jak jestem mniej zajęty - znudzenie witaminy to wcześniej przyjmowałem zestaw witamin i minerałów ze zdrowitu, skończyło mi się opakowanie to teraz mam zakupione centrum sypiam normalnie przeciętnie 8-10h ale zazwyczaj sam się budze bez budzika i pomocy osób trzecich cukier we krwi ostatnio jak sprawdzałem to było [...]

a nie lepiej teraz kupic lepsza ławkę i stojaki a potem wyciąg ? ;>

Dzięki za wyjaśnienie. No to prawdopodobnie brałem stack kreatynowy. Czyli myślisz że mógłbym od sierpnia zacząć cykl z kreatyną ? I teraz jeszcze nasuwa mi się takie pytanie, a mógłbym brać normalnie kreatyne na cyklu i taki stack przed treningowy ? Czy tego nie wypada łączyć ?

Błąd może być kilku cm a nie 50%. Staraj się więc mierzyć teraz zawsze w tych samych miejscach.

[...] zmusza go to w jakis sposob to stworzenia nowego dzialu? Stwierdzilem po prostu fakt i to wszystko- w zaden sposob nie wplywa to na jego decyzje. 8.Nazwales mnie prymitywem (teraz to mnie naprawde wk******). A wiesz kim ty jestes? Jestes/byles kujonem, ktory nawet nie ma/mial od kogo sciagac i dlatego wlasnie jestes/byles ZMUSZONY uczciwie (no [...]

"Jakieś suplementy na rzeźbę ciała? Bo suplementy na redukcję chyba nie wchodzą już w grę" a to sa dwie rozne sprawy? jaki cel masz konkretnie teraz? diete odpowiednia pod swoj cel juz dobrałe? brakuje Ci np.białek , jaki masz rozkład b/w/t i zapotrzebowanie?

No ale diete to ja już mam i to bardzo dobrą.Teraz chce zacząć ćwiczyć na siłowni.Wielu moich kolegów ćwiczy i wygladają zaje.... A i jeszcze jedno ćwiczę tym planem miesiąc i jakoś się nie przetrenowuje.... Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2012-04-11 18:56:34

[...] jakims tam czasie organizm sie przyzwyczaił do testosteronu.to jest bzdura.Po prostu inne hormony sie zmieniły i stanałes w miejscu startu.Za długo by tu gadać.Wklejaj badania plus wszystkie cykle i odbloki oraz leki jakie brałes.Wtedy cos moze sie rozjaśni bo teraz to sorki ale dupa zimna. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-02-03 19:34:48

[...] więcej niż sobie wyobrażacie. Oss.” https://www.instagram.com/p/CSCgo9vlXgK/ Hall wszedł do walki z Stricklandem z czterema wygranymi, walki która odbyła się w jego 37 urodziny. To zbiegło się w czasie z jego przejściem do Fortis MMA, ale teraz doznał porażki. Finalista „The Ultimate Fighter 17” nie przedstawił jeszcze planów na swoją przyszłość.

Kiedys tez mialem to samo ale przeszlo. Tez mialem rope i spuszczalem ja naciskając na to miejsce... Czyli teraz nie bede nic robił... tylko obcinał tak jak nalezy... i nie wkladac tam pmiedzy paznokiec a skore pilnika i nie grzebac tam?

no to gratuluje podejścia rób jak chcesz , zrobisz po cyklu badania i 70/30 stawiam na blok wtedy wydasz 10 razy tyle co by cię kosztowały te badania teraz plus spadki i impotencja a z pytaniem ile masz ciągnąć jeszcze cabaser to do wróżbity macieja-skąd my mamy wiedzieć jak nie masz pojęcia co się dzieje z hormonami ??? jesteś dorosły chłop a [...]

[...] kolejny liczył na to iż go nikt nie wypatrzy... z reguły nie wrzucam wszystkich do jednego worka, tutaj niestety jak napisalem jest to zbyt powazny konkurs, bym ja teraz jeszcze mial dochodzić do tego ,co kierowało kim , ze oddał glos mimo iz złamal regulamin, glosujac - a majac date rejestracji po 15.06.2008r. nie mam na to czasu, a [...]

[...] dzisiaj ogladalem wyniki badan kumpla (podobny cykl, podobny odblok). on sie jeszcze do konca nie odblokowal bo przed cyklem testa mial ponad 1100 a po pct wrocilo mu do 700 z tym ze LH ma bardzo wysokie. stad moje przemyslenia na temat sprzezenia zwrotnego. sory za brak polskich znakow ale pisze teraz z telefonu palmtopa i po prostu nie mam ;)

dzięki dr drops. ogólnie też bym tak zrobił ale moim priorytetem jest teraz co innego czyli uniknięcie blokuz wiadomych powodów he.cwicze w tej chwili na krecie mono,aakg,bcaa,białko ostrowi 2x dziennie i po treningu glukoza. chciałem po prostu wzmocnić czymś tempo rośnięcia ,a raczej powrotu do dawnej formy.na szczeście nie nałapałem za dużo [...]

wprowadz juz teraz tak 20min aero po treningu a zalamujesz sie wymiarami bo? wzrosły?